Angebote | EIN WOCHENENDE ZUM INNEHALTEN
❛❛ Alle Informationen zum Andritzer Flohmarkfest... Sonntag, 9. September 2018 ab 9 Uhr (ganztägig) ❜❜
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Angebot Detail

EIN WOCHENENDE ZUM INNEHALTEN

Zu finden bei:

Straße:
Qigong und Zen-Meditation
PLZ / Ort:
8045 Graz

Mobil:
+43 650 3380511

Angebot

330€

Beschreibung

Für alle Interessierten, die durch einen ganzheitlichen Weg  dem Alltag in Achtsamkeit und somit mit Gelassenheit und Fitness  begegnen wollen.  Ein Wochenende zum „Einkehren“.  Prozessorientierter Ablauf.  
 
WO?    Im Naturpark Almenland  -  www.almenlandhof.at  
 
WANN? Jeweils Freitag von 14 Uhr bis Sonntag 14 Uhr    

Termin I              4. Mai bis 6. Mai 2018  

Termin II             30. Nov bis 2. Dez 2018  

WIE VIEL?        *Workshop gesamt € 330,-- (€ 210,-- Seminar plus € 85,-- für zwei Übernachtungen auf Basis DZ mit Frühstück. Plus € 35,-- für vegetarische Verpflegung  gekocht nach den 5 Elementen (wird vor Ort eingehoben)             

*SVA Gesundheitshunderter wird anerkannt!                           

*Bankverbindung für Workshop: Steiermärkischen Bank u  Sparkassen AG - IBAN AT30 2081 5019 0037 0246
 
AUSRÜSTUNG? Bequeme Kleidung, Decke, Sitzpolster, gute Laune
 
TEILNEHMER?   Kleine Gruppe von mind. 10 bis max. 15 Personen
 
ANMELDUNG?  Bitte bis spätestens 3 Wochen vor Beginn via E-Mail an info@almenlandhof.at   +   cc/ulrike.bernsteiner@a1.net 

 “WAS UNS ERWARTET“
 Intuitive Änderungen vorbehalten
Lasst euch kulinarisch überraschen!


Freitag
ab 14.00h   „come together“ – Zeit zum „Ankommen“ 16.00h    Ablauf/Organisatorisches 16.30h - 18.00h  QIGONG UND MONDO 18.30h   Leichter Imbiss 20.00h - 21.30h  ZEN-MEDITATION: Einführung und Praktizieren  xx.xxh – xx.xxh Gemütliches „Einkehren“ und danach „Zelle“
 
Samstag
07.15h - 08.30h Morgen-MEDITATION (Fokus Zen-Meditation) ab 8.30h Frühstück  10.00h - 12.30h QIGONG UND MONDO - Fortsetzung  12.30h – 15.30h Leichter Imbiss und „Zeit zum Hängenlassen“
 
15.30h - 18.00h QIGONG UND MONDO - Fortsetzung der Übungen 18.30h Leichter Imbiss 20.00h - 21.30h   ZEN-MEDITATION und/oder meditatives (stilles) QIGONG oder was „d´ran“ ist  xx.xxh – xx.xxh Gemütliches „Einkehren“ und danach „Zelle“
 
Sonntag
07.15h - 08.30h Morgen-MEDITATION (Fokus ZEN-MEDITATION) ab 8.30h  Frühstück  10.00h - 12.30h  QIGONG UND MONDO - Fortsetzung der Übungen 12.30h „Ausklingen“ 13. 00h   Leichter Imbiss und ausreichend Zeit zum     Auschecken
 
 NAMASTE MingDe


Standort / Routenplan

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In einem der schönsten Gebiete von Graz, am Nord-Ost Hang der Platte, wo sehr viele Stadtmenschen Erholung suchen, bewirtschaften wir unseren landwirtschaftlichen Betrieb. Durch die nebelfreie Höhenlage und den vielen Sonnenstunden kann man von einem paradiesischen Klima für unseren vielfältigen Obstbau sprechen.